ストレスや睡眠不足など、生活習慣とも深い因果関係があるニキビ。 なかでも今回ピックアップするのは、「ニキビと食事の関係」です。 甘いものや脂っこいものを食べ過ぎて、ニキビができてしまったという経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そこで今回は、ニキビができやすくなる食べ物を徹底解説。 併せて、ニキビ予防がで...