若い頃と同じように食事に気をつけたり、運動したりしているはずなのに、なぜか体重が減らない…。 それどころか、お腹周りを中心にどんどんお肉がついて、体重計に乗るのが怖くなっていませんか？ 40代、50代を迎えると、これまでとは違う体の変化に戸惑うことが多くなりますよね。 その「何をやっても痩せない」という悩みの原因は、あ...